武雄市朝日公民館

９時過ぎ頃からだんだん賑やかになりました



今日は朝日町長寿会の料理教室

講師は朝日町の食生活改善推進員さんです



年齢とともに 食べ物を飲み込みにくくなるなど 体は変化してきます



また 味覚を感じにくくなるので減塩に心がけましょうなどと勉強し


実際に料理を作ります



男性もエプロン姿に包丁で



ほらこのとおり



と~っても美味しそうな料理が出来上がり



エビのチリソース風や切り干し大根とひじきのサラダ、山芋プリンなどです


食事の後はレクリエーション



「何点入るかな~」



スカットボールで楽しく体を動かされていましたよ